【漫画】無病法~極少食の威力~【本要約・ルイジ コルナロ】
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今回のお話は!【私は望月りん メンタルクリニックの理事長をしている。今日はルイジ・コロナロ先生の書かれた「無病法(むびょうほう)」という本を解説していく。この本の著者であるルイジ・コルナロ先生は少食をして目も耳も歯も完全な状態で102歳まで生きた人物だ。 102歳!?すごく体が強い人だったとか? いやコルナロ先生は子供の頃から病弱だった。…】
【無病法】少食こそ最強のクスリ【ルイジ・コルナロ】
【漫画】「無病法」極少食の威力 102歳まで生きた食生活【ルイジ・コルナロ】
【漫画】「無病法」少食の話【ルイジ・コルナロ】
【漫画】「無病法」知らないとヤバい少食の話【ルイジ・コルナロ】
参考文献:無病法 ルイジ・コルナロ さま
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イラストレーター:syunboot@syunboot
脚本・原作:永戸リョウ@denran1031
#三姉妹シリーズ #漫画でわかる書籍 #無病法
0:00 「無病法」授業開始!!
0:40 コルナロは健康なまま102歳まで生きた
2:21 食べ物350g、ワイン400ml、咀嚼120回
3:52 少食にしていれば病気になることはない
5:34 大食いすると不健康になる
6:47 晩年の健康状態が人生の幸不幸を左右する
7:47 自分に合った食べ物を探す
9:05 少食にすると気分が爽快になる
10:07 晩年のコルナロ
11:03 まとめ
12:07 END
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