【衝撃】１週間断食すると何が起こるのか？

あなたは１日何食食べていますか？
かつて、マハトマ・ガンジーは21日間何も食べずに平和を訴え続けたことで有名です。
今は平和なので、断食の目的は、健康管理や、ダイエットがメインですが、実際に１週間断食をやると体の中はどうなるのでしょうか？
今日は、そんな断食の効果を解き明かしていきましょう。

【衝撃】１週間断食すると何が起こるのか？

サムネイル：桐生@kirinama0080

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